7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gainer2+ostrowia Jak cos takiego czytam to mnie rozpyerdala.Ludzie czy wy sie nigdy nie nauczycie co to jest gainer i białko?
nie o smak pytam - bo tutaj akurat ostrowia czekolada mi bardzo smakuje a kaizen wanilia jest choleranie słodki ze az mnie dzis skręciło. Piana tez nie taka istotna, w shakerze opada po chwili. interesuje mnie porównanie oddziaływania na organizm i mięśnie :) pytanie nr 2 . co lepiej wieczorem - ostrowie czy kaizen ?
Nie wiem ile to dokładnie kosztuje ale chyba coś w granicach 130zł to czy nie lepij kupić pewny towar jak np. Ostrowia 4 worki 800gr. za jakieś 115zł i masz 3,2kg pewnego i smacznego biała
Niestety siła wyższa spowodowała, że musze ograniczyć wydatki do bólu, więc pozwoliłem sobie zakupić tylko WPC Ostrowia 1,8kg i Vitalmax Creatin Monohydrate 1,2kg. Czy wobec tego dawkowanie ww supli zmienia się w porównaniu do wcześniejszych zaleceń?: kreta 10g/dzień (5g po przebudzeniu, 5g bezp. po treningu) białko (zależnie od posiłków - [...]
Wy to sobie tak tłumaczcie... Co to znaczy ,że mieli za dużo opakowań po serkach ? Co Oni to w melinie robią ,czy może mają własne siedziska ? Panowie profesjonalizm. To jest ostrowia a nie Oxy-Gen. Pójdziesz kupić 10 plasterków sera w takim ******lnym wiadrze , i powiesz że to przez brak foli ? No spoko.
ostrowia to jest shit, slyszalem ze to mają wycofac bo jakies zakeznia sie porobily , nie wiem czy to prawda ale paru gosci w sklepach z odzywkami to samo mowilo, nie polecam, ja bym tego osobiście nie bral, tylko PVL, olimpa albo muscle tech nic innego heeeh, myslicie ze to ma 80% bialka? za taką cene? hahaha :) nie zawiera laktozy? haha :) jasne [...]
Nie marketing a własne odczucia. Jakby to był marketing to bym szamał Muscletecha, czy MAP, a tego nie robię. Jem różne białka i kieruję się smakiem, rozpuszczalnością, konsystencją, co w 95% mówi o jakości produktu. Ostrowia nie spełnia w moim przypadku ani jednego z tych warunków. I jeszcze ta piana. Smak, jak smak. Smakowo jeszcze było w miarę [...]
Nie chodzi mi co było by lepsze dla mnie, bo w diecie uzupełniam białko tyle ile go potrzebuję, 5 posiłków dziennie i zawsze każdy składa się z odpowiedniej ilości białka węglowodanów itd, może nie jest to dieta na 100% ale jest w miarę ok. Chodzi mi ogólnie co jest lepsze Aminokwasy czy Białko (w grę nie wchodzi Ostrowia WPC 80 bo wiadomo, u mnie [...]
[...] * 100g twarogu OK * 10g oliwy z oliwek OK PO CO SIE BAWIC Z TYMI JAJKAMI, DAJ 150g twarogu i bedzie ok, nie mowie ze jajka sa zle, ale sam twarog wygodniej I do tej diety: ostrowia wpc 80 1.8kg(55zl), Biogenix Carb Bx 3kg(54zl), Olimp Creapure Monohydrate 250kaps(61zl) DROGIE, KUPO MONO VITALMAX PROCH 300g na cykl starczy, Biogenix Cell Pump [...]
panie Ziemniak87 nie wiem czy gainer na carbo to dobry pomysl przeciez to same wegle proste zjedz takie 2-3 porcje na dzien i po miesiacy oponka gotowa a gainbolic nie dosc ze posiada bialko to jeszcze rozne wegle i kosztuje 2 zl wiecej na kilo wiec lepiej jego zmieszac z ostrowia niz carbo, co uwazam za chory pomysl...
[...] to żal mi producentów i tych ludzi co dają się nabrać na te wszystkie ściemy. Tego nie uzyskasz w piwnicy. Przypomnę tylko, jak zaczęli giganci branży Microsoft i Apple. Co zrobiła ostrowia na rynku białek z tańszego sektora? CENY POLECIAŁY. Dlaczego? Bo jest konkurencja. I tak trzymać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-11 13:46:52
[...] ("chudzielców") carbo - mieszanka samych weglowodanow o roznym czasie wchłanialnosci, mozna pic takze w trakcie treningu mozesz kupic rowniez odzywke białkową (ostrowia dobra i niedroga, tylko ze smak nie kazdemu pasuje :) jesli jestes smakoszem i masz wiecej w kieszeni mozesz wybrac odzywke bialkowa z wyzszej polki, polecam firmy [...]
[...] kazdy smak, kazda piana, kazde grudki, i nic nie dodaje to co mnie najbardziej obchodzi to bialko w bialku, a w tym temacie w pelni ufam chyba tylko ostrowi, no i sfd bo tez testy zamieszczaja. Dlatego idzie u mnie ostrowia albo sfd. Jakbym sral kasą to byc moze kupowal bym jakies super elo wyczesane przepyszne białka za 100/kg. Ale nie sram.
[...] nie zawsze wychodzi dobre z białkiem które smakuje nawet z mlekiem nieciekawie... Do posiłku potreningowego, gdzie trzeba dużo białka i jest na szybko to bez problemu dodaję ostrowia, która zbytnio smaczna nie jest. Ale to just szybki szpil. Ale posiłek na uczelni wolałbym mieć w miarę jadalny ;) Tym bardziej, że nie dodaje dużo białka do niego. [...]
SiłaBoska oliwa rano jest. Na noc kieliszek zeby białeczko z twarogu sie wolniej wchłaniało. s.m.p.a. wpc - masz na mysli ostrowie czy jakies inne białko? Owsiane z ostrowia moga smakowac jak rzygi Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2009-09-07 22:43:48